Dietitian Ola Ghamloush | يلا نشوف القيمة الغذائية للبيض المسلوق مع و بدون الصفار 🥚 🍳 Dietition Ola Ghamloush ... | Instagram
قرية حريصون - #القيم_الغذائية في #البيض ▫البيض المسلوق لا يفرق بقيمته الغذائية عن المقلي سوى في قيمة سعرات الزيت المضاف. ▫يفضل عدم طهوه لفترة طويلة لأنه كلما زادت مدة الطبخ وإرتفاع درجة
![طهيه بالشكل الخاطئ يفقدك فوائده وقد يحوله لوجبة ضارة.. إليك تحضير البيض بأكثر طريقة صحية ممكنة | عربي بوست طهيه بالشكل الخاطئ يفقدك فوائده وقد يحوله لوجبة ضارة.. إليك تحضير البيض بأكثر طريقة صحية ممكنة | عربي بوست](https://arabicpost.net/wp-content/uploads/2021/06/istock-499294172.jpeg)